• Valentin

Here we go - Novembre

Vous pouvez le faire dans votre cour ou assis dans une voiture, coincé dans une circulation dense ou dans la baignoire, ou en buvant du thé, ou encore lorsque vous êtes tiré dans dix directions à la fois. Ce n'est pas si compliqué - restez calme. Peu importe où vous êtes ou quelles que soient les circonstances, il est possible de se déconnecter du monde concret et d'aller au plus profond de vous-même. La voix dans notre tête est tellement constante. J'ai besoin de faire ... je suis ..... Il est facile de confondre cette voix avec votre voix jusqu'à ce que vous ayez été suffisamment tranquille pour savoir le contraire. La méditation consiste à reconnaître la différence entre la voix et vous.


Ce dont je suis certain et que j'ai appris par de nombreux essais et erreurs: la voix qui compte vraiment est la voix silencieuse de notre conscience. La méditation est la clé et il est important d'y aller graduellement. Je m'installe confortablement, je ferme mes yeux et je tourne mon regard à l'intérieur de moi-même.


Angélique expérimentation




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VALENTIN

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